Wybielanie zębów z TikToka – moda, która może Ci zaszkodzić. Wyjaśniamy, dlaczego warto uważać!

W mediach społecznościowych nie brakuje „cudownych” przepisów na wybielanie zębów – od mieszanki sody z cytryną, przez aktywny węgiel, po domowe pasty z solą czy wodą utlenioną. Choć brzmią naturalnie i są łatwo dostępne, mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu jamy ustnej. Dlaczego warto być ostrożnym? Wyjaśnia lek. stom. Karolina Cepińska.

Naturalne = bezpieczne? Niekoniecznie.

Wiele domowych metod wybielania opiera się na substancjach ścierających lub kwaśnych. Usuwają one powierzchowne osady z zębów, ale jednocześnie niszczą szkliwo. Skutkiem może być nie tylko nadwrażliwość, lecz także trwałe uszkodzenia tkanek twardych zęba.

Aktywny węgiel, mimo że często reklamowany jako „naturalny wybielacz”, działa jak drobnoziarnisty papier ścierny. Stosowany regularnie – zwłaszcza z twardą szczoteczką – może prowadzić do znacznych ubytków szkliwa. Paradoksalnie zamiast wybielić zęby, pogłębia ich żółtawy odcień, odsłaniając ciemniejszą zębinę znajdującą się pod szkliwem.

Skutki nieprzemyślanych zabiegów

Domowe wybielanie bardzo często przynosi więcej szkód niż pożytku. Do najczęstszych konsekwencji takich eksperymentów należą:

• uszkodzenia szkliwa i jego przyspieszone ścieranie,
• nadwrażliwość na zimno i ciepło,
• podrażnienia dziąseł oraz błon śluzowych,
• nierówny, plamisty kolor zębów,
• utrudnienia w przyszłym profesjonalnym wybielaniu.

Wielu pacjentów zgłasza się do gabinetu dopiero wtedy, gdy ból i nadwrażliwość stają się trudne do zniesienia. Niestety w takich przypadkach szkody bywają nieodwracalne.

Jak wybielać zęby bezpiecznie?

Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest wybielanie zębów pod kontrolą stomatologa, z użyciem certyfikowanych preparatów. W warunkach domowych najczęściej stosuje się indywidualne nakładki wykonane na podstawie wycisku zębów, w połączeniu z profesjonalnym żelem wybielającym.

Taka metoda pozwala kontrolować cały proces wybielania, a w przypadku pojawienia się nadwrażliwości lekarz może szybko włączyć preparaty regenerujące szkliwo.

W gabinecie możliwe jest również wybielanie laserowe, które bywa polecane osobom z tendencją do nadwrażliwości.

Co zamiast internetowych eksperymentów?

Zamiast sięgać po domowe triki z internetu, warto postawić na sprawdzone i bezpieczne nawyki:

• regularne wizyty u higienistki (skaling i piaskowanie),
• stosowanie past wybielających o niskiej ścieralności (RDA < 70),
• ograniczenie kawy, herbaty, czerwonego wina oraz papierosów,
• wybielanie profesjonalne – w gabinecie lub w domu, ale zawsze z zaleceniem lekarza.

Estetyka uśmiechu nie powinna odbywać się kosztem zdrowia zębów. Zanim zdecydujemy się na „szybkie efekty” z mediów społecznościowych, warto skonsultować wybór metody ze specjalistą.

Linki polecane

• Wybielanie zębów z TikToka – moda, która może zaszkodzić
• Czy biżuteria nazębna jest bezpieczna?
• Dlaczego należy wyleczyć zęby przed leczeniem ortodontycznym?
• Wpływ stanu zębów i jamy ustnej na zdrowie całego organizmu
• Czy nakładki prostujące zęby działają?

Disclaimer: Powyższy materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowi porady medycznej ani indywidualnej rekomendacji terapeutycznej. Każdy przypadek wymaga indywidualnej konsultacji z lekarzem oraz odpowiedniej diagnostyki.