TREAT YOURSELF - LUXURY CLINIC WITH PREMIUM SERVICE

Sauna fińska

Sauna sucha

Sauna fińska to inaczej sauna sucha. Temperatura powietrza osiąga w niej od 60 do nawet 110 stopni Celsjusza przy zachowaniu wilgotności na poziomie 5-15%. Utrzymanie tak wysokiej temperatury w saunie suchej jest możliwe dzięki specjalnemu piecowi rozgrzewającemu kamienie. Sauna to nie tylko czas odpoczynku, to także forma pielęgnacji urody.

Seanse saunowe w klinice L’experta poprawiają wygląd największego organu ludzkiego organizmu, czyli skóry. Tradycyjna sauna fińska zwana inaczej sauną suchą, od wielu lat relaksuje i poprawia stan zdrowia ludzi na całym świecie, również w Polsce. Pod wpływem wysokiej temperatury odblokowaniu ulegają gruczoły łojowe. Naczynia krwionośne, dzięki zmianom temperatury, rozszerzają się i kurczą, wzmagając przepływ krwi. Rozgrzane ciało obficie wydziela pot, wraz z którym zalegające w organizmie toksyny są wydalane z organizmu. Sauna ta wspomaga oczyszczanie skóry, przyspieszanie metabolizmu co wspomagana odchudzanie, korzystnie wpływa na układ krążeniowy i oddechowy oraz wzmacniania odporność organizmu. Częste kąpiele w saunie utrzymują skórę zdrową, młodą i elastyczną.

...Finowie twierdzą, że sauna oczyszcza umysł i ciało ze wszystkiego co szkodliwe...
Zasadniczą cechą kąpieli saunowej jest naprzemienne nagrzewanie i ochładzanie organizmu. W zabiegu tym można wyróżnić zatem dwie fazy, każda trwa od 5 do 15 minut, stąd łączny czas kąpieli wynosi średnio od 10 do 25 minut.

Wskazania do terapii

  • jako środek hartujący przy obniżonej odporności
  • przewlekłe napięcie mięśni grzbietu
  • przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów 
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
  • bóle reumatyczne
  • poprawa wydolności (podnosi wydolność w sportach wytrzymałościowych)
  • regulacja poziomu stresu
  • depresja oraz inne zaburzenia na tle nerwowym
  • Przeciwwskazania do terapii

  • kobiety w ciąży
  • kobiety w trakcie miesiączki
  • nowotwory
  • problemy z krążeniem krwi, niewydolność serca, choroba wieńcowa
  • choroby układu oddechowego
  • osoby chorujące na astmę
  • przeziębienie lub grypa
  • choroby zakaźne
  • grzybica