Korzystanie z sauny jest nieco bardziej złożone niż Nam się wydaje. Zabieg powinien składać się z dwóch etapów. W pierwszym etapie nagrzewamy nasze ciało w saunie, co prowadzi do rozszerzenia się naczyń krwionośnych i wzrostu ciśnienia krwi. W drugim etapie nasze ciało zostaje gwałtownie schłodzone, dzięki czemu pory skóry zamykają się, skóra zostaje ściągnięta, a przez to staje się bardziej jędrna. Schłodzenie temperatury ciała to także obkurczenie naczyń krwionośnych i uspokojenie wewnętrznych organów, w tym zwolnienie akcji serca, a przez to obniżenie ciśnienia krwi.

Istnieją dwa najczęściej wykorzystywane sposoby schładzania organizmu po sesji w saunie. Pierwsza metoda to wejście pod zimny prysznic. Druga metoda, często określana metodą na sucho, to po prostu wyjście z sauny na mróz – w naszej strefie klimatycznej możliwe do zrealizowania tylko zimą. W klinice L’experta dysponujemy niezwykle satysfakcjonującym sposobem orzeźwienia, jakim jest fontanna lodowa. Po seansie w saunie lub łaźni parowej możemy się delikatnie schłodzić płatkami lodu. W tym celu należy nabrać w dłonie garść płatków lodu i delikatnie wcierać je w rozgrzane ciało. Jest to przyjemniejsze od zanurzania się całym ciałem w lodowatej wodzie w balii po saunie, czy szybkim schłodzeniu ciała wiadrem bosmańskim. Lód, potarty na skórze ma silne działanie pobudzające, które pomaga przywrócić mikrokrążenie.

Fontanna jest  ulokowana w pobliżu wyjścia z naszych saun. Fontanna składa się ze zbiornika przesypowego z ozdobną misą, automatycznie i na bieżąco uzupełnianą odpowiednią ilością świeżego lodu.  Urządzenie wytwarzające lód jest ukryte w  niewielkim i niewidocznym dla oka klientów kliniki L’experta. Fontanna lodowa, tak jak zimny prysznic to po prostu zastrzyk energii!