Masaż modelujący jest połączeniem masażu klasycznego i drenażu limfatycznego. Najczęściej wykonuje się go na poszczególne partie ciała objęte problemem (przeważnie są to ramiona, brzuch, uda i pośladki. W masażu modelująco-wyszczuplającym wykorzystuje się wiele technik, jak rozcieranie, ugniatanie, wyciskanie i oklepywanie. Rozcieranie czyli silny ruch kolisto - posuwisty, pod wpływem którego masowana tkanka przesuwa się za ręką masażysty, co pozwala pobudzić krążenie płynów tkankowych i rozmasować zgrubienia tkanki tłuszczowej oraz zlikwidować złogi i obrzęki. Efektem ugniatania jest pobudzenie mięśni, zwiększenie elastyczności tkanki mięśniowej i ścięgien oraz lepsze dotlenienie i ukrwienie skóry. Wyciskanie działa na skórę i tkanki głębokie, stanowi element drenażu. Zwiększa przepływ krwi i limfy oraz przyspiesza odprowadzanie toksyn.

Czas trwania zabiegu

30, 60 lub 90 minut.

Wskazania

Zalecana częstotliwość zabiegu

Najlepsze efekty uzyskuje się, kiedy zabieg wykonywany jest regularnie, w odstępach 2- lub 3-dniowych.

Jak się przygotować?

Zabieg masażu nie wymaga specjalnego przygotowania. Nie należy godzinę przed masażem spożywać ciężkiego posiłku, ani alkoholu. Zalecany jest przed masażem krótki spacer, posłuchanie muzyki, co pozwoli na powolne wyciszenie umysłu. Zalecamy wyłączenie/wyciszenie telefonu, aby żadne zewnętrzne czynniki nie powodowały rozdrażnienia.

Rekomendowanie zabiegi uzupełniające