Masaż kobiet w ciąży ma działanie odprężające, a przede wszystkim prozdrowotne. Różni się od innych masaży między innymi pozycją ułożenia kobiety, która musi być komfortowa i bezpieczna (przeważnie jest to pozycja boczna), a także stosowaną techniką. Ruchy wykonywane w masażu prenatalnym powinny być delikatne, nie można stosować silnych i gwałtownych ruchów, które zakłóciłyby przebieg ciąży.

Czas trwania zabiegu

30, 60 lub 90 minut.

Wskazania

Jak się przygotować?

Zabieg masażu nie wymaga specjalnego przygotowania. Nie należy godzinę przed masażem spożywać ciężkiego posiłku, ani zbyt dużo wody. Zalecany jest przed masażem krótki spacer, posłuchanie muzyki, co pozwoli na powolne wyciszenie umysłu. Zalecamy wyłączenie/wyciszenie telefonu, aby żadne zewnętrzne czynniki nie powodowały rozdrażnienia.