To propozycja masażu dla osób, które mają ograniczony czas, a chcą poczuć ulgę. Zabieg skupia się na wybranych partiach ciała. Zazwyczaj polecany jest pacjentom, którzy cierpią i skarżą się głównie na bóle szyi, wzmożone napięcie w karku i barkach, bóle całych pleców czy zakwasy w nogach po wzmożonym treningu.
Siedzący tryb życia, a także duża ilość czasu spędzonego przed komputerem czy za kierownicą to najczęstsze powody bólu w górnej lub/i dolnej części pleców. Nie można także zapomnieć o towarzyszącym nam stresie, który kumuluje się właśnie w karku.
Masaż klasyczny, ma na celu rozluźnienie mięśni odpowiedzialnych za nadmierne napięcie, poprawienie przepływu krwi, aby w efekcie zmniejszyć napięcie mięśniowe. Przyspiesza gojenie się tkanek, a także koi układ nerwowy. Główne techniki stosowane w masażu klasycznym to głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, roztrząsanie, a w razie konieczności także i oklepywanie. W zależności od potrzeb i oczekiwanego efektu, masaż może być wzbogacony technikami z zakresu masażu tkanek głębokich lub masażu bańką chińską.
Masaż tkanek głębokich jest formą pracy na tkankach miękkich, która ma na celu rozluźnienie i przywrócenie tkankom ich fizjologicznej długości, przesuwalności i elastyczności. Masaż bańką chińską natomiast pomocny jest w bólach kręgosłupa (mięśniowopochodnych), dolegliwościach mięśniowych oraz problemach ukrwienia poddawanej okolicy zabiegowej.
