BOSKA KLINIKA - Z NAMI BĘDZIESZ WYGLĄDAĆ I CZUĆ SIĘ NIEZIEMSKO!

Łaźnia parowa

BOSKA KLINIKA - Z NAMI BĘDZIESZ WYGLĄDAĆ I CZUĆ SIĘ NIEZIEMSKO!

Sauna mokra

  1. Home
  2. /
  3. Oferta
  4. /
  5. Spa
  6. /
  7. Strefa SPA
  8. /
  9. Termoterapia – mokra sauna

Sauna mokra

Sauna mokra zwana jest tez inaczej łaźnią parową albo rzymską. Kąpiele parowe w łaźniach upodobali sobie już starożytni Rzymianie, dlatego też budowanie term z basenami i saunami bardzo rozpowszechniło się w I w.p.n.e. Współcześnie korzystanie z saun to element kojarzący się z odnową biologiczną i relaksem. Pomieszczenie mokrej sauny w całości wyłożone jest ceramiczną mozaiką i wyposażone w wyprofilowane siedziska. Temperatura w łaźni jest stosunkowo niska około 40-46 °C, ale wilgotność powietrza dochodzi do prawie 100 %, dzięki czemu mamy wrażenie otulenia ciepłą mgiełką. W zależności od pory roku para wodna zawiera olejki w sezonie jesienno-zimowym takie, które będą zapobiegać infekcjom, a w sezonie letnim orzeźwiające i pachnące owocami. 


Pobyt w łaźni parowej doskonale wpływa na nasze ciało i umysł. Ciepło oraz wysoka wilgotność sprawia, że odprężamy się, obniża się napięcie mięśni, a nasz organizm dotlenia się ciepłym i wilgotnym powietrzem. Para, która wypełnia całe pomieszczenie dodatkowo doskonale wpływa na skórę, pomagając w jej złuszczaniu, wygładzeniu co daje odmładzający efekt. 

Poprzez pobudzenie czynności skóry, organizm świetnie sobie radzi z detoksykacją: usuwaniem produktów przemiany materii i toksyn, które pojawiają się w organizmie na skutek chorób oraz stresującego trybu życia. Powiązanie skóry z narządami wewnętrznymi i układem nerwowym powoduje, że kąpiele parowe mają harmonizujący wpływ również na wszystkie narządy wewnętrzne.

Wskazania do terapii

  • zmęczenie 
  • stres 
  • bolesne napięcia mięśniowe 
  • apatia 
  • rozdrażnienie 
  • nadpobudliwość 
  • sztywność stawów 
  • bóle reumatyczne 
  • obrzęki 
  • bóle kręgosłupa 
  • brak koncentracji 
  • bezsenność 
  • obniżona odporność organizmu

    • Przeciwwskazania do terapii

  • trwające infekcje, gorączka
  • choroby układu krążenia 
  • nadciśnienie 
  • ostre stany astmatyczne 
  • padaczka
  • klaustrofobia 
  • ciąża

    • Jak korzystać?

    Do łaźni parowej wchodzimy nago, ręcznik lub szlafrok trzeba powiesić na wieszaku przed pomieszczeniem. Po zakończeniu pobytu należy ponownie spłukać miejsce, z którego się korzystało.

    Częstotliwość i ilość sesji

  • 2-3 razy w tygodniu

    • Czas trwania sesji

  • 10-20 minut

    • Zalecenia po terapii

    Ciepły prysznic a następnie stopniowe  schładzanie ciała  kostkami lodu lub polewaniem chłodną  wodą od  stóp w górę ciała, odpoczynek, picie wody.

    Rekomendowane zabiegi/terapie uzupełniające

  • jacuzzi 
  • tlenoterapia 
  • masaż 
  • sauna sucha 
  • sauna japońska ganbanyoku
    • Zapisz się na zabieg