Witaj na blogu L'experta!

Tutaj dzielimy się wiedzą o zdrowiu i urodzie.

Chcąc być modnym, skupiamy się zwykle na wyborze wpisującego się w aktualne trendy ubrania, dodatków, oraz zadbaniu o odpowiednią stylizację włosów i makijaż. Tymczasem podstawowym krokiem powinna być pielęgnacja skóry, która jest najbardziej naturalnym okryciem naszego organizmu, strojem, który służy nam przez całe życie. Nie wymienimy jej nigdy na nową jak np. płaszcz, natomiast jak […]

Jak oddziałuje na nasz organizm wirus SARS-Cov-2,  przy jakich chorobach przebieg COVID 19 może być szczególnie ciężki, w jaki sposób osoby znajdujące się w grupie wysokiego ryzyka powinny o siebie dbać? Aby odpowiedzieć na te pytania, należy najpierw zrozumieć istotę i charakter zagrożenia, z którym mamy obecnie do czynienia. Wirusy działają w ten sposób, że […]

Proces starzenia należy traktować jak chorobę przewlekłą. Aby mu zapobiegać i utrzymywać pod kontrolą, należy go stale i regularnie leczyć. Nie czekajmy więc z profilaktyką anti-aging i terapią odmładzającą do 50 roku życia, tylko działajmy wcześniej i regularnie. Najlepszym sposobem, żeby zachować młody wygląd jak najdłużej jest więc dbanie o niego  jeszcze wtedy, gdy jesteśmy […]